중년 여성, 왜 건강 보조식품이 필요할까요?사람은 나이를 먹을수록 몸속 기능이 점점 느려지고, 영양 흡수력도 떨어집니다. 특히 중년 여성(45세~60세 전후)은 폐경과 함께 급격한 호르몬 변화를 겪으며 각종 신체적 증상이 동반됩니다. 에너지 저하, 골다공증, 우울감, 피부 탄력 감소, 면역력 약화 등이 대표적이죠.이 시기에는 균형 잡힌 식사와 함께 부족한 영양소를 보충해 줄 수 있는 건강 보조식품이 매우 중요합니다. 음식만으로는 채우기 어려운 필수 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있기 때문입니다. 단, "유행"이 아닌 "필요"에 맞는 제품을 선택해야 진정한 효과를 볼 수 있습니다.그렇다면 중년 여성이 꼭 챙겨야 할 건강 보조식품은 무엇일까요? 아래에서 가장 효과적이고 실용적인 다섯 가지를 소개합니다.건강 ..